清明节,和孩子聊聊“生死”这件事吧!

受中国传统文化影响,“死亡”是个一直被人们所避讳的话题。但“生与死”本就属自然常态,无法逃避,作为父母,如何帮孩子正确认识和面对“死亡”已变成一道难题。

什么是死亡教育?

心理学家列温(Leviton)将死亡教育定义为:“向社会大众传达适当的死亡知识,并让人们在态度和行为上有所转变的一种持续的过程。“

对孩子进行科学的死亡教育,不仅能让他们对死亡有正确的认知,减少对因对死亡未知而产生的恐惧,同时还能学习在死亡事件发生时应该如何面对,从而让孩子身心得到健康发展。

3-6岁左右的孩子对死亡已经有了初步认知,会开始思考“人死了要到哪里去?”,这个阶段(学龄前)的孩子知识结构简单,对客观事物的认知还处于发展初期,此时是对他们进行死亡教育的最佳时期。

怎么让孩子正确认识“死亡”?

1、从了解死亡现象入手

在家里,爸爸妈妈可以引导孩子观察植物,感受生命从“繁盛”到“凋零”,最终走向“死亡”的过程。在对植物、动物的死亡现象有了正确认知后再适时过渡到对“人”的死亡理解上。

2、 让孩子参与死亡相关的仪式(葬礼或祭祀)

如果家中孩子心爱的宠物死去,爸爸妈妈可以借此时机给宠物举办一个简短的葬礼,借助仪式,孩子可以表达自己失去爱宠的悲伤并进一步理解生命逝去的意义是什么;在孩子6岁左右爸爸妈妈便可以带他们去参加亲人的祭扫仪式,让孩子明白“生老病死”是生命的自然规律。

如何跟孩子聊“死亡”?

1、 爸爸妈妈不要刻意去回避和排斥死亡这个话题,0-6岁学龄前儿童还不能完全理解死亡和离开的区别,所以对死亡的解释要避免含糊不清,越是坦诚真实的回答,对孩子的伤害越小。

2、 爸爸妈妈需要处理好自己对死亡的焦虑,尽量避免将这种情绪投射给孩子,在孩子面前尽量不使用“不许哭”、“你要坚强”这类词语来压抑孩子的真实情绪,学会信任你的孩子,他们没有你想象中那么脆弱,甚至有些时候,他们会比你更强大。

当死亡出现时,该如何让孩子面对?

1、全然接纳孩子的负面情绪,耐心等待他们走出悲伤

由于孩子控制情绪的能力较弱,当他们在面对死亡事件出现焦虑、悲伤等负面情绪时,爸爸妈妈请全然接纳,让他们尽情释放情绪,及时给他们拥抱,耐心陪伴他们,直到他们能平静下来接受现实。

2、借助绘画、诗歌、音乐、动画等艺术形式来追忆逝人

爸爸妈妈可以给孩子准备一些画纸和画笔,让他们画一幅自己怀念的“逝者”(可以是他们心爱的宠物或植物,也可以是人);也可以给孩子念绘本或是观看关于“死亡”主题的动画片;还可以和他们一起念关于悼念逝人的诗词,比如这首流传千古的《清明》:

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。

借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

只有对死亡有了正确和深刻的认识后,孩子才会更加珍爱自己与他人的生命,倍加珍惜时光,带着热情和生命力活好每一天,相信这也是“死亡教育”的真谛所在。

清明节就要到了,谨以此文,悼念所有因“新冠疫情”逝去的人们,并希望我们和孩子们都能拥有直面死亡的勇气,敬畏生命,更好的活下去!正如村上春树先生在《挪威的森林》中说过:“死并非作为生的对立面,而是作为生的一部分永存”。

Tips:清明节,又称“踏青节”,作为中国重大的传统节日,既是扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然、踏春游玩的欢乐节日。

【重要提示:疫情尚未结束,请家长和孩子们尽量减少出门】

参考资料:【1】郑卫,胥兴春,死亡教育:一个不可回避的幼儿教育话题【J】,重庆第二师范学院学报,2016,29(06):122-125。

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